Gościmy

Odwiedza nas 87 gości oraz 0 użytkowników.

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie najwyższego, trzeciego stopnia obowiązujące w woj. lubuskim, gdzie temperatura maksymalna w dzień może wynosić od 32 st. do 35 st. Celsjusza. Jednak u nas temperatury będą podobne.

Jeśli można unikać gorącego powietrza na zewnątrz i wysiłku, to należy to zrobić. Fala gorącego powietrza nadciągająca z Półwyspu Iberyjskiego rozciąga się na Europę Zachodnią i Środkową. W krajach śródziemnomorskich wymyślono sjestę i to jest sposób na upały.

 
 

W ostatnich dniach podczas upałów można było zaobserwować W Cedyni puste ulice. Co ciekawe, dłużej wieczorem a nawet w nocy przenosi się naszą aktywność. Młodzież w wakacje zawsze długo "urzędowała". Teraz dołączają do tego dorośli. Długo po zmroku słychać rozmowy i zabawę…

Polska od kwietnia jest bardzo ciepłym krajem. To pewna anomalia. Pogoda staje się coraz bardziej nieprzewidywalna. Prognozy długoterminowe obarczone są niepewnością wynikającą ze złożoności i zmienności zjawisk atmosferycznych.

ZASADY BEZPIECZEŃSTWA PODCZAS UPAŁÓW

Podczas upałów, gdy temperatura powietrza osiąga 30ºC i więcej, nasila się ryzyko udaru cieplnego i przegrzania organizmu. W tym czasie należy otoczyć szczególną troską dzieci, osoby starsze i chore. Stosowanie poniższych zasad pozwoli uniknąć udaru cieplnego lub przegrzania organizmu.

1. PRZYSTOSOWANIE DOMU LUB MIESZKANIA

  • utrzymywanie temperatury powietrza w pomieszczeniach do 32°C w dzień i do 24°C w nocy;
  • odsłanianie i otwieranie okien w nocy i wcześnie rano, gdy na zewnątrz temperatura powietrza jest niższa;
  • zamykanie oraz zasłanianie okien zasłonami lub żaluzjami, również w klimatyzowanych pomieszczeniach;
  • wyłączanie w miarę możliwości sztucznego oświetlenia i urządzeń elektrycznych;

2. UNIKANIE UPAŁU

  • przebywanie w najchłodniejszych pomieszczeniach w domu;
  • unikanie forsownego wysiłku fizycznego;
  • unikanie wychodzenia na zewnątrz w czasie największych upałów, w szczególności między godziną 10:00 a 15:00;
  • spędzanie w miarę możliwości 2-3 godzin w chłodnym miejscu (np. w klimatyzowanych budynkach użyteczności publicznej);
  • stosowanie kosmetyków z wysokim filtrem UV;
  • nigdy nie należy zostawiać dzieci ani zwierząt w samochodach, nawet na chwilę;

3. CHŁODZENIE I NAWADNIANIE ORGANIZMU

  • branie częstych, chłodnych pryszniców lub kąpieli oraz stosowanie chłodnych okładów na ciało;
  • noszenie jasnych, lekkich, luźnych, bawełnianych lub lnianych ubrań oraz nakrycia głowy i okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV;
  • noszenie wygodnego i przewiewnego obuwia;
  • picie dużej ilości wody;
  • unikanie spożywania napojów alkoholowych; spożywanie chłodnych, lekko solonych potraw oraz owoców i warzyw o wysokiej zawartości potasu (pomidory, pomarańcze, sałaty, ogórki, marchew);
  • przechowywanie żywności, szczególnie łatwo psującej się, w warunkach chłodniczych;

 

4. UDZIELANIE POMOCY

  • jeśli w Twoim otoczeniu mieszkają osoby w podeszłym wieku, chore lub samotne -odwiedzaj je i w razie potrzeby udziel pomocy;
  • przechowywanie leków w temperaturze poniżej 25°C lub w lodówce (należy zapoznać się z instrukcją zamieszczoną na opakowaniu);
  • w przypadku wystąpienia objawów, takich jak: zawroty głowy, nudności, przyspieszona akcja serca lub stan podgorączkowy, należy natychmiast udać się do chłodnego miejsca,
    • zwilżyć twarz, ręce i nogi, a następnie zwrócić się o pomoc do najbliższego punktu opieki medycznej;
    • do osoby, która majaczy, ma drgawki, gorącą i suchą skórę, traci przytomność, niezwłocznie należy wezwać lekarza lub pogotowie ratunkowe;
  • podczas oczekiwania na przybycie lekarza lub pogotowia należy:
    • przenieść osobę w chłodniejsze miejsce,
    • ułożyć na plecach z nogami i miednicą uniesionymi wyżej niż tułów,
  • obniżać temperaturę ciała poprzez:
    • przyłożenie zimnych okładów w okolice szyi, pach i pachwin,
    • nieprzerwane wachlowanie,
    • spryskiwanie skóry wodą o temperaturze 25-30 °C.
    • nie należy podawać żadnych leków,
    • osobę, która straciła przytomność należy ułożyć na boku.

Opracowano przez Główny Inspektorat Sanitarny na podstawie: „Public health advice on preventing health impacts of heat. A set of information sheets for different target audiences”. World Health Organization 2011

Komentarze   

#11 Justyna 2018-08-13 12:08
Ostatnio można złapać trochę oddechu!
Cytować
#10 Halina 2018-08-10 17:52
Z temperatura może być tak jak dzisiaj.
Cytować
#9 pokrzepiony 2018-08-10 13:33
Cytuję Rada:
Cytuję przegrzany:
Ludzie co się dzieje! Po godzinie 20 a jest wciąż 32 st. Celsjusza! Usmażyć się idzie.

Cytuję przegrzany:
Ludzie co się dzieje! Po godzinie 20 a jest wciąż 32 st. Celsjusza! Usmażyć się idzie.

Muśisz więcej bzykać to śię wypocisz

Dziękujemy panu przewodniczącem u za Radę!
Cytować
#8 Rada 2018-08-10 06:00
Cytuję przegrzany:
Ludzie co się dzieje! Po godzinie 20 a jest wciąż 32 st. Celsjusza! Usmażyć się idzie.

Cytuję przegrzany:
Ludzie co się dzieje! Po godzinie 20 a jest wciąż 32 st. Celsjusza! Usmażyć się idzie.

Muśisz więcej bzykać to śię wypocisz
Cytować
#7 przegrzany 2018-08-09 20:15
Ludzie co się dzieje! Po godzinie 20 a jest wciąż 32 st. Celsjusza! Usmażyć się idzie.
Cytować
#6 ktoś 2018-08-09 15:35
Cytuję ufffff:
Dziś 2-3 stopnie mniej niż wczoraj.

Jaka ulga :lol: :lol:
Cytować
#5 ufffff 2018-08-09 14:35
Dziś 2-3 stopnie mniej niż wczoraj.
Cytować
#4 opanujcie się 2018-08-08 20:44
Cytuję Taa:
Pewnie wina burmistrzowej, co?:)

I po co robicie z tego politykę? I się dziwią że Kotowiczowej się czepiają jak same jej trolle zaczynają nawet od pogody.
Cytować
#3 ktoś 2018-08-08 19:31
Cytuję Taa:
Pewnie wina burmistrzowej, co?:)

nie wina Tuska
Cytować
#2 Taa 2018-08-08 18:45
Pewnie wina burmistrzowej, co?:)
Cytować

Dodaj komentarz

Redakcja portalu cedyniabezcenzury.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy, komentarze uznawane za obraźliwe bądź niezgodne z prawem zostaną przekazane wraz z adresem IP piszącego komentarz odpowiednim organom ścigania.


Kod antyspamowy
Odśwież